La logique des choses veule qu’on s’y attend tous un jour, la mort de notre animal adoré, vu qu’ils ont une espérance de vie courte par rapport aux être humais, donc c’est fort probable qu’ils quitteront ce monde avant nous. Comment faire face à ce chagrin insurmontable ? A qui demander de l’aide ?
3. Les étapes du deuil
Entre déni, colère, culpabilité, angoisse, voire même une dépression et désespoir, une vague d’émotions qu’on a l’impression qu’on ne se remettra jamais.
Voici ce qui va se passer : il faut comprendre que c’est un processus de cicatrisation naturel et nécessaire après la blessure du décès ; Premièrement, le choc, la sidération qui interviennent quelques heures après la mort de l’animal, puis vienne l’étape de fuite et de recherche qui durera quelques jours, voire plusieurs semaines, où vous allez chercher à vous souvenir de votre animal de compagnie et exprimer votre peine.
Aussi, vous réaliserez également que « vous êtes aussi en train de faire le deuil de la vie que vous aviez avec lui : ces habitudes, ces routines qui marquaient votre journée et qui vous procuraient plaisir et joie.
Ainsi vienne l’étape de déstructuration où vous prenez conscience que votre animal de compagnie chien ou chat a définitivement disparu et enfin, l’étape de restructuration où l’on parvient à voir la disparition de son compagnon de façon plus soft, plus distanciée, sans pour autant l’oublier, ainsi la nature humaine !
Vous allez pleurer encore et encore, de vous sentir mal, ensuite, au fil des semaines et des mois, vous verrez que vous pleurez moins souvent, et pendant des périodes plus courtes. Pendant ce temps, vous remarquerez que de temps en temps vous êtes heureux. Lorsque vous vous sentez mieux, vous pourriez vous sentir mal le fait de voir quelque chose qui vous rappelle de votre animal de compagnie, sa place sur le canapé, sa place ou il mangé ses croquettes ou quand vous passez à coté de medor et compagnie pour chercher sa nourriture.
Exprimer votre chagrin
« L’un des moyens les plus importants pour s’accompagner soi-même dans le deuil est d’exprimer ses émotions. (…) L’expression des émotions est la clé de voûte du deuil », explique le vétérinaire Frantz Cappé. On est tous pareil, vous allez probablement ressentir de temps en temps de la culpabilité (« J’aurais dû l’amener chez le vétérinaire avant, je n’ai pas pu l’accompagner lors de son euthanasie » …), de la colère, puis une sorte de déprime, fatigué, sans énergie….
Accepter ces émotions et les exprimer, c’est déjà une première étape dans le processus du deuil.
Chercher le soutien
Tout le monde a besoin du soutien face au deuil, le demander aux personnes qui comprennent ce que vous traversez. Votre entourage aura à cœur de vous aider, parfois maladroitement, mais ils vous écoutent… Certains vont vous soutenir, tenteront de minimiser la perte ou ils vous proposeront d’adopter un nouvel animal pour vous faire oublier l’ancien. N’hésitez pas à leur exprimer votre véritable deuil et que vos émotions ne sont pas ridicules en perdant un animal. Ils devront aussi comprendre qu’il n’est pas interchangeable.
Adopter un nouvel animal et tourner la page ?
Certainement, on ne remplace jamais un compagnon qui de longues années avec nous. Oublier une relation unique si facilement. Pour certains, la douleur est si forte qu’ils ne s’imaginent pas reprendre un autre animal et revivre la même douleur de sa perte un jour. D’autres ne se voient pas vivre sans un animal à leur coté… Dans tous les cas, chacun est différent, chacun sa motivation il est important de se poser les bonnes questions, « Il est essentiel de comprendre que le nouveau lien sera nécessairement différent du précédent. Il faut être vigilant à ne pas demander à son nouveau compagnon d’être à l’image de celui qu’on a perdu : il a besoin d’exister par lui-même, et non en référence constante à l’autre disparu », signale le vétérinaire Frantz Cappé.
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Les humains guérissent
Nous guérissons du chagrin le plus profond, même de la perte de notre bien-aimé. C’est l’une des parties étonnantes de l’être humain : nous pouvons vraiment aimer profondément, et nous pouvons nous remettre de la perte de cet amour et revivre la joie et le bonheur. Au fil du temps, vous penserez moins souvent à votre animal de compagnie.
Finalement, vous vous souviendrez affectueusement de votre animal de compagnie et pleurerez rarement sur la perte. Mais vous n’oublierez jamais combien vous l’avez aimé et vous savez dans votre cœur que tout ce que votre chien a toujours voulu pour vous, c’était d’être heureux. Lorsque vous commencez à vous remettre de votre chagrin, lorsque vous pouvez redevenir heureux, l’esprit de votre chien sera pour toujours dans votre cœur mais avec moins de tristesse. C’est ce que nos chiens sont pour nous…nos meilleurs amis, nos plus chers amis.
Les perdre est terriblement triste, mais ils ne veulent jamais que nous soyons tristes. Rappelez-vous cela, pleurez la perte et retrouvez votre chemin pour devenir vous-même. Vous vous souviendrez toujours de votre amour et de votre chagrin. Vous n’avez pas à rester triste pour prouver à votre chien combien vous l’aimiez.
N’écoutez personne qui ne comprend pas cela. Ils essaient probablement de vous aider, et ils n’ont sûrement jamais connu ce genre d’amour. Sentez-vous mal pour eux et dites-leur que vous voulez qu’ils cessent de vous dire de telles choses. Vous récupérerez, laissez le temps faire.
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