Advertisement1
stress-solution-traitement

Le stress fait parti de notre quotidien, il nous aide a affronté des situations où il faut réagir vite et efficace, aussi mûrir et avoir de la sagesse à force de confronter face à face nos peurs de tout les jours.

Advertisement2
trouble-anxiete-sociale
trouble anxiété sociale est une douleur des fois insupportable

Le stress au quotidien des adultes ou enfants, parait normal, mais s’il est présent chaque minute peut devenir une angoisse voir une dépression. Comme l’angoisse de notre enfant à l’école ou notre angoisse au volant, cela nécessite de voir un psychologue de phobie sociale ou un spécialiste d’anxiété de performance scolaire primaire pour votre enfant .

Le stress permanent peut se transformer en anxiété s’il n’est pas traité rapidement, stress et anxiété peut provoquer des douleurs musculaires.

Définition médicale :

Le stress : est un facteur physique, mental ou émotionnel dans le contexte biologique ou médical, qui provoque une pression mentale ou physique, il existe des stresses internes comme des maladies ou des procédures médicales, ou externes liés à des situations sociales, psychologiques ou environnementales.

Le docteur en médecine Jacques Fradin a cité que le stress est nécessaire pour la motivation, chez les artistes, les sportifs…bref, dans le milieu professionnel la monté du stress est une preuve d’engagement.

Les hormones sécrétées dans le corps durant des situations différentes à doses variables selon la situation, dans un instant précis telles que l’adrénaline ou la noradrénaline, facilitent les réactions physiques rapides liées à préparer le corps à une action musculaire violente généralement « lutte ou fuite » d’un danger menaçant.

Ce qui vous arrive quand vous stressez :

Le stress provoque immédiatement l’accélération du rythme cardiaque et pulmonaire (respiration rapide mais insuffisante), resserrement des vaisseaux sanguins dans de nombreuses parties du corps, la personne devienne pale ou rouge, libération des nutriment comme le glucose et la graisse pour préparer les muscles en dilatant les vaisseaux sanguins pour exercer un mouvement rapide et violent, tremblement, dilatation de la pupille, perte de l’ouïe, vision en tunnel, perte de la vision périphérique qui explique une vision de flash dans une situation stressante, on ne se rappel pas de tout les détails des événements de la situation.

Beaucoup de problèmes de santé peuvent être causé ou influer par le stress, notamment psychologiques comme l’anxiété et la dépression où bien médicales tel que la pression artérielle élevée, un diabète négligé ou mal traité.

Les symptômes du stress :

Les symptômes du stress sont nombreux, changent d’une personne à l’autre. On peut les classés en trois catégories simples : les symptômes physiques, psychiques et comportementaux.

Des symptômes physiques du stress parmi d’autres, vous pouvez ressentir :

  • Des troubles de l’appétit ou du système digestif.
  • De l’insomnie.
  • Des tensions musculaires.
  • Des troubles sexuels.
  • Des maux de tête permanents.
  • Des vertiges.

Les symptômes psychiques :

Une faible estime de soi; se traduit au fur et à mesure par un manque de confiance avec le temps.
L’inquiétude; souvent pour des petits détails.

traitement d’angoisse ou d’anxiété.
L’irritabilité facile face au simple situation a géré.
L’agitation.

L’anxiété peut s’avérer utile dans des situation de danger, trop ça devient nuisible pour la santé est nécessite un “traitement anxiété généralisée”.

Des fois c’est très gênant d’avoir des crises d’angoisse, si ce malaise social persiste, il faut chercher une clinique de Trouble anxiété sociale afin de savoir si la situation nécessite sérieusement un traitement ou pas.

Le stress peut agir sur le comportement personnel :

  • Vous préférez l’isolation.
  • Vous absenter au travail facilement en cherchant des excuses valables.
  • Vous consommer plus d’alcool ou des drogues.

Le stress est-il bon pour notre santé ?

Back

1. Est-il bon pour la santé ?

Oui, quand il s’agit de éviter un danger menaçant, dans notre subconscient un programme qui agit ou réagit selon chacun de nous.
Et Non, si on gère mal notre stress, que tout le temps il prend le dessus, on se sent déborder soit par le travail, situation financière, familiale ou autre, c’est une agression quotidienne que le corps subit face au hormones et substances neurochimiques sécrétées surtout quand il s’agit d’un petit détail qui nous stress.

Si nous n’agissons pas face au stress, on peut créer ou aggraver des problèmes de santé.
Les stress prolongés, inattendus, ininterrompus et ingérables sont les plus dommageables sur notre santé.

Si le stress est permanent et aigu, qui vous empêche de dormir, mais tout le temps, une nécessité de voir un spécialiste est préférable, afin d’avoir un soin, une thérapie ou suivi dans une clinique anxiété.

Back

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here